Découverte de la Naturopathie

Sensibilisation aux méthodes naturelles pour optimiser sa santé et son bien être.

La philosophie de la Naturopathie

► Prix : 25€/ 20€ pour les chômeurs et les étudiants en difficulté.

► Inscriptions : sylvie.mouchenik@gmail.com

Paiement sur place le jour même

Programme 3h

1) Le métier de Naturopathe

– Son cursus / l'importance de la Fena (fédération Française des écoles de Naturopathies).

– Ses grandes lignes, son approche holistique.

– 3 grands principes pour garder ou retrouver la santé :

Alimentation / Équilibre émotionnel / Équilibre physique.

2) Alimentation

– Les grandes règles : eau, légumes, fruits, oméga, fibres, protéines.

– Les conséquences de certaines carences, les maladies qui en découlent.

– Les aliments acidifiants et alcalinisants. Les maladies liées à l'acidité.

– Manque de temps et/ou d'appétit, l'essentiel à consommer pour garder la santé et l'énergie.

3) Équilibre émotionnel et équilibre physique

– La respiration / la posture

– La positive attitude / la communication non violente …

4) Remèdes naturels

Pour éviter les problèmes ORL.